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Rebalance Your Life!
Wie Du als Solo-Selbstständige die Ursachen Deiner chronischen Überlastung und Überstressung aufdecken und lösen lernst, Deinen Körper, Seele und Geist wieder in Balance bringst und Dir so Deine Power, Lebensfreude und Strahlkraft zurückeroberst!
Du bist eine erfolgreiche solo-selbstständige Frau - und eigentlich liebst Du, was Du tust...
...wäre da nicht das Gefühl, dass Du es einfach nicht mehr schaffst...
Du fühlst Dich zunehmend körperlich und geistig überlastet oder überfordert...
abends und am Wochenende bist Du einfach nur platt, hast keine Power, keine Energie mehr, etwas zu unternehmen...
Du verbringst immer weniger Zeit mit Deinen Freunden, Deiner Familie oder Deinem Partner /Partnerin - weil Du Deine wenige freie Zeit zum Erholen brauchst, damit Du weiter "funktionierst"...
Du merkst, dass Du schon zu lange über Deine Grenzen gehst und hast Angst, dass Dein Körper irgendwann die Reißleine zieht und Du ausfällst...
Durch Deine chronische Überlastung kannst Du Deine hohe Qualität nicht mehr halten, und Du befürchtest, dass sich das mit der Zeit auch negativ auf Dein Business und Deine Zahlen auswirkt...
Du bist immer unzufriedener mit Dir selbst und Deiner Leistung, weil Du ein anderes Niveau von Dir kennst und auch abliefern möchtest...
Dein innerer Druck nimmt von Tag zu Tag zu...
und Du fragst Dich, wo und wann genau Dir Deine Leichtigeit und Deine Leidenschaft für Dein Herzensbusiness abhanden gekommen ist...
Dann bist Du hier genau richtig!
Das bin ich
Mein Name ist Monika Hartmann, ich bin Life-Balance-Mentorin und Heilpraktikerin für ganzheitliche und integrative Medizin und seit mehr als 25 Jahren solo-selbstständig.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Auswirkungen von chronischem Stress auf unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität.
Selbst und ständig kenne ich zur Genüge, und auch ich bin – wider besseren Wissens – vor einigen Jahren in der klassischen Selbstständigen-Falle gelandet.
Von Berufs wegen war ich ausnahmslos für andere Menschen da und habe mich selbst darüber vergessen. Bis ich mir eines Tages eingestehen musste, dass ich am Ende meiner Kräfte angelangt war.
Ich durfte die Reißleine ziehen und habe mit all meiner Erfahrung und meinem geballten Wissen einen Weg heraus entwickelt, durch den ich wieder zu meiner alten Leidenschaft und Strahlkraft zurückgefunden habe.
Nun ist es mir ein Herzensanliegen, andere soloselbstständige Frauen dabei zu unterstützen, dass Sie wieder in ihre Kraft kommen, Ihr Herzensbusiness mit Freude und Leidenschaft weiterführen oder – wenn ihr bisheriger beruflicher Weg überholt sein sollte – sich mit Energie und Tatkraft auf ihren neuen, erfüllenden Weg machen können.
Mein Motto: Rebalance your Life! Finde zurück zu Deiner Lebens-Balance und werde eine Spezialistin dafür, dass Du nie wieder aus Deiner Balance fällst!
In meinem Intensiv-Programm "Rebalance Your Life" zeige ich Dir:
- wie Du Deine Selbstständigkeit wieder als Freude erlebst, fokussiert und effektiv arbeiten kannst, ohne Deine Energien zu verschwenden und zu glauben, dass Power-Frauen eben Multi-Tasking-fähig sein müssen, um alles zu schaffen
- Du wirst erfahren, dass Du so Deine Freizeit wieder genießen kannst, wertvolle Zeit mit Freunden, Deiner Familie, Deinem Partner/Partnerin verbringen kannst – und vor allem: ganz da bist
- Du spürst nach und nach, wie sich Dein Körper regeneriert, wenn Dein Stresslevel einer nachhaltigen Entspannung weicht und Du endlich wieder regelmäßig abschalten und erholsam schlafen kannst
- ich zeige Dir, was Du Schritt für Schritt in Dein Leben integrieren solltest, damit Du nachhaltig in Deiner Balance bleibst – körperlich, seelisch und geistig
- und Du wirst erkennen, warum Du bisher noch nicht weitergekommen bist, obwohl Du vielleicht schon einiges probiert hast – denn, wenn Du nachhaltig aus dieser Spirale rauskommen willst, müssen wir alle relevanten Ebenen mit einbeziehen – und das ist meine Spezialität!
Kennst du das?
Du bist so platt, dass jede schöne Aktivität einfach nur noch stressig für Dich ist...
Du hast das Gefühl, nicht mehr dazuzugehören, weil Du kaum noch wertvolle Zeit mit Deinen Liebsten, Deinen Freunden, Deiner Familie teilst
Wenn Du frei hast, kommst Du nicht mehr wirklich zur Ruhe, Du denkst an all die unerledigten Dinge, all das, was Du auf keinen Fall vergessen darfst, was alles noch zu erledigen ist...
Du hast immer mehr Schwierigkeiten, gut ein- oder durchzuschlafen, und wenn morgens der Wecker klingelt, fühlst Du Dich völlig gerädert - und der morgendliche Blick in den Badezimmerspiegel ist nicht gerade auferbauend…
Du quälst Dich durch Deinen Tag in der Hoffnung, dass es niemandem auffällt, dass Du "im Stehen" einschlafen könntest...
an Freude, Leichtigkeit und Lebensgenuss ist schon gar nicht mehr zu denken...
Du befürchtest, dass Du Dein Erfolgslevel nicht mehr lange aufrechterhalten kannst oder hast sogar schon rückläufige Zahlen...
Du hast Angst, dass Dein Körper dieser chronischen Belastung bald nicht mehr standhält oder hast bereits gesundheitliche Herausforderungen zu meistern...
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Wenn Du Dich hier in dem ein oder anderen Punkt wiedererkennst und Du fühlst, es kann einfach nicht so weitergehen, dann habe ich eine gute Nachricht für Dich:
Es ist gar nicht so schwer, die Richtung zu ändern und Dein Leben wieder in Balance zu bringen!
das einzige, was Du brauchst, ist eine klare Entscheidung, Deine Situation ab jetzt zu verändern!
und: Du musst den Weg nicht alleine gehen! Du darfst Dir Unterstützung gönnen und Dich dabei liebevoll und kompetent begleiten lassen!
Ich zeige Dir den Weg zurück in Deine gute Lebens-Balance!
Du erkennst und lässt alte Muster hinter Dir, die Dich aus der Balance gebracht haben
Du entlastest und erneuerst Deinen Körper und gewinnst wieder neue Lebenskraft und Energie
Du hast wieder mehr Freude an Deiner Arbeit und schaffst Dein Arbeitspensum, ohne Dich ständig zu verzetteln und zu verausgaben
Du bist wieder effektiv und erfolgreich mit dem, was Du tust
nach Deinem Arbeitstag hast Du wieder genügend Energie übrig, um Deinen Abend zu genießen
Du kannst Deine Freizeit nach und nach wieder aktiv gestalten und genießen
Du fühlst Dich wieder verbunden mit Deinen Liebsten, Deiner Familie, Deinen Freunden, weil Du genügend hochwertige gemeinsame Zeit mit ihnen verbringen kannst
Du lernst wieder, wie Abschalten und Auftanken geht und kommst in Deiner freien Zeit schnell in den Erholungsmodus
Du genießt Dein erfülltes, erfolgreiches Leben
Du bist in Deiner Mitte, strahlst Energie, Leidenschaft und Freude aus
